额头突然凹陷暗示什么命？别慌，先看看这几点！

今儿个我得跟大伙儿好好唠唠我这额头的事儿。前段时间，我洗脸的时候，对着镜子一照，发现额头中间咋凹下去一块？

1摸索阶段

我以为是自个儿最近熬夜熬多，没休息毕竟天天对着电脑屏幕，有时候一忙起来，真能干到后半夜。

可过一两天，我发现这凹陷它还在那儿，没见我这心里就有点犯嘀咕，心想这不会是啥毛病？赶紧上网查查。

这一查，可把我给吓一跳。网上说啥的都有，有的说是跟智力有关，有的说跟运势有关，还有的说可能是外伤造成的。我这额头从小到大也没磕着碰着过，咋就突然凹陷？

2实践过程

第一步，我先是自我反思。

• 回忆自己最近的生活习惯，除熬夜，好像也没啥特别的。
• 饮食也算规律，没啥大毛病。

第二步，我开始尝试调整作息。

• 强迫自己每天晚上11点前睡觉，早上7点起床。
• 白天工作的时候，每隔一个小时就起来活动活动，放松一下。

第三步，我还特意去咨询下我那当医生的朋友。

• 他看我的情况，说可能是压力太大，或者营养不均衡导致的。
• 建议我平时多注意休息，补充点维生素，再观察观察。

3结果与感悟

坚持一段时间，我感觉额头那块儿凹陷好像是没那么明显。虽然还没完全恢复，但至少让我心里踏实不少。

通过这事儿，我也算是明白，身体是革命的本钱，这话真不是瞎说的。平时咱可真得注意点儿，别仗着年轻就瞎折腾。这身体一旦出啥问题，那可真是啥都耽误。

网上那些信息，咱也别全信。真有啥不舒服的，还是得找专业人士问问。自己吓唬自己，那可没啥好处。

这回额头凹陷的经历，也算给我提个醒。以后我得更加注意自己的身体健康，好好爱惜自己，才能更好地享受生活嘛