为什么说推拿是以命养命？这篇文章告诉你真相！

今儿个跟大家聊聊推拿这事儿，为啥说推拿是“以命养命”？这可不是我瞎掰，是我实实在在体验过的。

话说几年前，我这老腰不行，成天坐办公室，腰肌劳损严重得很。疼起来那是真要命，啥也干不。听朋友介绍，说推拿效果不错，我就琢磨着去试试。

找个路边小店。推拿师傅上来就给我一顿猛按，那家伙，疼得我龇牙咧嘴的。做完之后，感觉是轻松点，但没过两天，又开始疼。而且我发现那师傅做完之后，脸色蜡黄蜡黄的，感觉比我还虚。

1第二次尝试，体验升级

后来我学聪明，找个正规的中医院。那里的推拿科医生，先是给我把脉，问我的情况，然后才开始推拿。

这回感觉完全不一样。医生手法轻柔多，不是那种死命地按，而是在穴位上慢慢地揉、推、拿。他说这是在调理我的经络，疏通气血。他还跟我说，推拿不是越用力越关键是要找准穴位，用巧劲儿。

这回做完之后，我感觉整个腰都活过来，热乎乎的，特别舒服。更重要的是，我看到医生的状态也很没有那种疲惫不堪的样子。

2深入探究，方知其中缘由

后来我为弄明白这其中的道理，还特意查些资料。发现这里面学问还真不少！

• 古代就有推拿，唐朝那会儿还特别流行。
• 推拿还分好多流派，什么一指禅、内功推拿、脏腑推按……听着就挺玄乎的。
• 推拿不是瞎按，要根据中医的理论，找到经络穴位，才能起到作用。
• 真正好的推拿，是“轻柔透巧”，要用巧劲，而不是蛮力。

再后来我慢慢解到，有些推拿师傅，为追求效果，会过度消耗自己的元气。这就跟武侠小说里说的“内力”似的，用多自己就虚。这种“以命养命”的方式，短期内可能有效，但长期下来，对师傅自己的身体损害很大。

3总结我的实践经验

这推拿，真不是随便找个人按按就行。一定要找正规的、专业的医生。好的推拿医生，不仅能帮你缓解病痛，还能保证自己的健康。这才是真正的“养生”，而不是“以命养命”。

这都是我自己的实践经验，希望对大家有所帮助！记住，腰疼别硬扛，找对医生，科学推拿才是正道！