白发多的女人什么命，真的是命不好吗？

前段时间，我突然发现自己头上冒出好多白头发，心里咯噔一下，这是咋？不会是老天爷在给我发啥信号？

有点迷信，总觉得白头发多不是啥好事。于是我开始在网上查资料，想看看“白发多的女人什么命”这种说法有没有道理。

网上那些说法把我吓得不轻。有的说白头发多是肾虚，有的说是气血不足，还有更吓人的，说白头发多的人寿命短！我越看越心慌，感觉自己好像没几年活头。

后来我冷静下来想想，这不对！网上那些东西，很多都是瞎扯，不能全信！我得找个靠谱的医生问问。

于是我去趟医院，挂个中医科。医生是一位慈眉善目的老太太，她仔细看看我的头发，又给我把脉，问我一些平时生活习惯的问题。

医生说：“你这白头发多，主要是因为你这段时间压力太大，经常熬夜，作息不规律。再加上你平时有点挑食，营养没跟上，气血有些亏虚。这跟什么‘命’没关系，别瞎想！”

听医生的话，我心里踏实多。原来是这么回事！

医生给我开一些中药，让我回去好好调理。还嘱咐我：

• 一定要早睡早起，别熬夜！
• 饮食要均衡，多吃点黑芝麻、黑豆、核桃这些对头发好的食物。
• 保持心情舒畅，别给自己太大压力。

我按照医生的嘱咐，乖乖吃药，调整作息，放松心情。过一段时间，我发现自己新长出来的头发，竟然变黑一些！

这下我更相信医生的话。什么“白发多的女人什么命”，都是瞎扯！只要好好调理，身体健康，白头发也能变黑！

1我的心得体会

通过这回经历，我深刻体会到：

1.身体是革命的本钱，一定要好好爱惜！

2.遇到问题，不要自己吓自己，要找专业人士咨询。

3.网上信息真假难辨，要有自己的判断力。

4.保持良好的生活习惯，比啥都重要！

姐妹们，如果你们也发现自己白头发多，千万别慌！这不代表你“命不好”，很可能是身体在给你发出信号，提醒你要注意健康！

赶紧找个靠谱的医生看看，听医生的话，好好调理，一切都会好起来的！