热命人寒命什么意思？不同体质的人要注意啥？

最近老是听人说什么“热命”、“寒命”的，搞得我一头雾水。我就琢磨着，我得弄明白这到底是个啥玩意儿！

我以为跟算命的差不多，就到处找资料。你还别说，真让我找到一些说法。有的说是跟中医体质有关，有的说是跟五行八字有关，看得我眼花缭乱。

为搞清楚，我还特意去翻翻老祖宗留下的那些书。你猜怎么着？还真有点儿门道！

什么“热命”、“寒命”，就是说人的体质。

• 热命人： 这种人体内的“火”比较旺，就像个小火炉似的，平时就容易上火，口干舌燥，还容易急躁。
• 寒命人： 这种人体内的“水”比较多，阳气不足，就跟个冰窖似的，特别怕冷，手脚冰凉，还容易拉肚子。

找到这些资料后，我就开始琢磨自己是哪一种。

我平时挺怕冷的，一到冬天就手脚冰凉，还特别喜欢喝热水。这么一想，我应该是属于“寒命人”。

既然知道自己是“寒命人”，那我就得注意保养。我开始有意识地多吃一些温补的东西，像什么羊肉、生姜、红枣之类的，平时也注意保暖，尽量不让自己受凉。

你还别说，这么调整一段时间，我还真感觉身体舒服多，没那么怕冷，精神头也足。

1总结一下这回实践过程

这回算是把“热命”、“寒命”给弄明白。这两种体质也没有绝对的好坏，关键是要解自己的身体，然后有针对性地进行调养。就像我，知道自己是“寒命人”，就多注意保暖，多吃温补的食物，身体自然就更舒服。

所以说，解一些这些知识还是挺有用的。至少，能让我们更解自己的身体，更好地照顾自己，你说对？