命里缺什么容易感冒？从五行角度分析感冒原因！

最近这身体，真是有点不争气，老是感冒。我这心里就琢磨开，是不是我这“命里”缺点于是我开始一场“探秘”之旅，看看这感冒背后到底藏着什么玄机。

1翻箱倒柜找资料

我这心里也没个谱，就想着上网查查资料。这一查，还真有不少说法。有的说，这容易感冒的人，八字里头可能缺阳气，身体里头寒气重，血液循环也不太还有的说，这五行要是缺金，或者金太旺，都容易感冒，不是鼻子不舒服，就是容易咳嗽。

我一看，这五行八字，听着就挺玄乎的。不过为搞清楚自己这身体状况，我还是硬着头皮继续看下去。

2“对号入座”找原因

资料看一堆，我开始琢磨着，自己这情况，到底属于哪一种？

• 缺阳气？ 我回想一下，自己平时好像是挺怕冷的，手脚也经常冰凉。这难道就是传说中的阳气不足？

• 缺金？ 我又想想，自己平时好像是挺容易感冒的，而且感冒的时候，经常会流鼻涕、咳嗽。这难道是五行缺金的表现？

• 金太旺？ 这个我倒是不太确定，毕竟资料上说，金太旺容易呼吸不顺、咳嗽、气喘，我好像没这么严重。

这么一分析，我感觉自己好像是“缺阳气”和“缺金”这两种情况都有点符合。这可咋整？

3实践出真知

光看资料，不实践，那都是纸上谈兵。于是我决定从生活中的点滴做起，看看能不能改善一下自己的体质。

1. 多晒太阳： 既然说缺阳气，那我就多晒晒太阳，补补阳气。每天早上，我都尽量抽出时间到外面走走，晒晒太阳，感觉还真挺舒服的。

2. 注意保暖： 既然怕冷，那就更要注意保暖。我开始穿得暖和些，尤其是注意保护好脖子、肚子这些容易受凉的地方。晚上睡觉的时候，我也会多盖一床被子。

3. 饮食调理： 我还查一些关于五行缺金的饮食调理方法。听说多吃一些白色的食物，比如白萝卜、银耳、百合之类的，对补金有好处。于是我开始有意识地多吃这些食物。

4. 适当锻炼： 我还开始坚持每天做一些简单的运动，比如散步、慢跑之类的。我觉得，适当的运动可以促进血液循环，增强体质。

4效果初显

这么坚持一段时间，我还真感觉自己身体比以前好些。感冒的次数好像少，而且感冒的时候，症状也比以前轻。看来，我这“命里缺什么”的探索，还真有点效果。

这只是我个人的实践经历，不一定适合所有人。每个人的体质不同，情况也不一样。如果你也经常感冒，不妨也试试从自己的生活习惯入手，找找原因，看看能不能改善一下。说不定，你也能找到适合自己的“养生之道”！