好脾气有好报？这几种脾气的人注定命好！（什么脾气是什么命感悟）

今天刷手机，看到一句话，说什么“人有上等命，必有好脾气”，我就琢磨开，这话到底有没有道理？我这暴脾气这些年是好点儿，但也没见有啥“上等命”？于是我就开始一场“实践出真知”的自我实验。

1我的“实验”过程

第一步：观察记录

我先是拿个小本本，开始记录自己每天啥时候发脾气，为啥发脾气。还真别说，不记不知道，一记吓一跳！我发现自己一天下来，因为鸡毛蒜皮小事儿动怒的次数还真不少。

• 早上挤地铁，被人踩一脚，我差点儿就骂出声来；
• 中午点外卖，送餐晚十分钟，我语气很不爽地催单；
• 下午开会，同事的方案没做我当场就给他脸色看；
• 晚上回家，孩子作业写得拖拖拉拉，我吼他几句。

第二步：尝试控制

接下来几天，我就有意识地控制自己的脾气。遇到类似的情况，我先深呼吸，心里默念“淡定，淡定”。

• 地铁上再被人挤，我忍，就当锻炼身体；
• 外卖晚，我心平气和地跟小哥说没关系，注意安全；
• 同事方案有问题，我耐心地跟他一起讨论修改；
• 孩子作业问题，我先压住火，好好跟他讲道理。

第三步：感受变化

你猜怎么着？这么几天下来，我发现自己心情居然好不少！以前那些让我火冒三丈的事儿，好像也没那么严重。而且我发现身边的人对我的态度也变。地铁上有人主动跟我说“不好意思”，外卖小哥一个劲儿地感谢我，同事们开会也更积极，连孩子都变得更听话！

2我的“实验”感悟

这么一通“折腾”下来，我对那句“人有上等命，必有好脾气”有点儿新的理解。我觉得，这“好脾气”不是说让你当个“受气包”，啥事儿都忍气吞声，而是让你学会控制自己的情绪，别被情绪牵着鼻子走。

脾气好，心态就平和，看问题的角度也不一样。你会发现，很多事情没那么糟糕，甚至还能从中学到点儿东西。这么一来，你的“运气”自然也就变好，这大概就是所谓的“上等命”。

我这“实验”才刚开始，以后还得继续努力。不过至少我现在明白，想要有个“好命”，先得有个“好脾气”！