维它命和维生素一样吗？一篇文章告诉你答案！

说到维他命和维生素，我之前还真闹过笑话。我以为这是两种不同的东西，还琢磨着这名字差别在哪儿。

记得有一次，我去药店买维生素C，结果看到货架上有些写着“维他命C”，有些写着“维生素C”，当时我就懵。我还特意跑去问店员：“这两种有啥不一样？哪个效果更”

店员估计也是见多我这种“小白”，笑着跟我解释说：“这俩就是一个东西，没区别。维他命是以前的叫法，现在大家都叫维生素。”

1实践出真知

我当时那个尴尬，恨不得找个地缝钻进去。不过也正是这回经历，让我彻底搞清楚这俩名字的关系。

• 行动一：回家后，我立马“行动”起来，上网查资料。
• 行动二：我输入“维他命和维生素的区别”， 搜索框出现一堆结果。
• 行动三：挨个点开看看，发现大家说得都差不多，原来“维他命”就是“维生素”的音译，英文都是“Vitamin”。

搜索发现：维生素这东西对咱人体可重要，是维持身体正常运转的必需品。咱自己身体一般造不出维生素，所以得从吃的喝的里面找补。

这下我可算明白，以后再也不用纠结这俩名字。生活里很多事情都这样，看似复杂，只要稍微花点心思去解一下，就能弄得明明白白。

这回的“维生素小插曲”也让我养成一个好习惯：遇到不懂的东西，先别瞎猜，查一查，问一问，总能找到答案的。我也是朋友圈里的“维生素小专家”！