左命关和命关是同一个意思吗？看完你就懂了！

今天跟大家聊聊左命关和命关，这俩名字听起来挺玄乎的，是我最近研究艾灸时碰到的两个穴位。一开始我也搞不清楚，查一堆资料，又自己实践一番，总算有点心得，赶紧来跟大家分享一下。

最初接触到“命关”这个词，是在一本叫《扁鹊心书》的古书上看到的。书里说命关是个经外奇穴，也叫食窦。当时就觉得这名字好特别，就记下。

后来我在琢磨怎么用艾灸调理身体的时候，又看到“左命关”这个说法。这下我就有点懵，左命关和命关，这俩是一个东西吗？于是我又开始一番“考古”之旅。

1一番折腾后的实践

我先是在网上搜各种资料，发现关于命关的信息还真不少。有的说命关在胁下，有的说是小儿指纹的诊断部位，还有的说在侧胸部，跟乳头的位置有关。说法挺多，看得我眼花缭乱。

后来我找到一些关于左命关的资料，说是左命关的位置相当于心尖搏动附近。这让我想到，是不是跟心脏有关？

为搞清楚这俩穴位到底在哪，我又是查书，又是看图，还找一些视频学习。我终于摸索出一个比较靠谱的定位方法：

• 命关（食窦穴）：先找到自己的乳头，然后水平往旁边量大概1.5寸，再往下一个肋骨间隙，就是它。女生找这个穴位就更容易，挺胸就找到。
• 左命关：这个穴位比较特别，先找到中脘穴（肚脐上面），然后和左边乳头连一条线。这条线的中点，再和中脘穴连线，画个等边三角形，三角形的另一个顶点，大概就是左命关的位置。

找准穴位，我就开始自己的艾灸实践。刚开始有点紧张，毕竟是第一次自己给自己灸。我先灸的命关穴，感觉温温热热的，挺舒服。后来又试试左命关，也没啥特别的感觉。

不过坚持灸一段时间后，我发现自己的消化功能好像变好，之前偶尔会胃胀气，现在基本不怎么出现。而且我感觉自己的精神状态也比以前好，不知道是不是心理作用。

这回关于左命关和命关的探索，对我来说还挺有收获的。虽然过程有点曲折，但最终还是搞清楚这两个穴位的区别，也体验艾灸的神奇效果。以后我会继续坚持艾灸，希望能调理好自己的身体。

好，今天的分享就到这里。希望我的经验对大家有所帮助。如果你也有艾灸的经验，欢迎在评论区交流！