太阳火命的人缺什么？快来看看你缺什么！

说起太阳火命，我可是有点发言权的。之前有段时间，我感觉自己整个人都不对劲，做啥事都提不起精神，脾气还特别暴躁，一点就着，跟吃火药似的。去医院检查，也没查出啥毛病，后来听人说可能是五行缺我就抱着试试看的心态研究一下。

我先是在网上找些资料，说是太阳火命的人，一般是五行火比较旺，可能会缺水。然后我就回想一下自己的生活习惯，发现我还真是不爱喝水，每天的饮水量少得可怜，还不喜欢运动，这样下去可不行。所以当时我决定做出改变。

• 第一步，多喝水。之前我是渴才喝水，现在我给自己规定每天要喝够八杯水，早起一杯，饭前一杯，饭后一杯，睡前一杯，中间再穿插着喝几杯，就这么简单粗暴的执行，过一段时间后感觉真的有效果。
• 第二步，多吃水果。水果里也含有大量的水分，我就每天都吃点苹果、梨、西瓜啥的，既补充水分，又能补充维生素，一举两得。
• 第三步，多运动。我开始每天坚持锻炼，跑步、游泳、打球，啥都试试，让自己多出出汗，把身体里的火气排一排。

1饮食调整

饮食方面，我也有意识地调整一下，尽量多吃一些属水的食物，比如黑豆、黑芝麻、海带啥的，少吃辛辣刺激的食物。

就这么坚持一段时间，你猜怎么着？我感觉自己真的变！是脾气好很多，不再那么容易发火；是精神状态也好很多，每天都感觉精力充沛；是皮肤也变好，之前脸上老是长痘痘，现在也消不少。

我也看到有些人说太阳火命可能还缺金、缺木啥的，这个我就没有深入研究，毕竟每个人的情况都不一样，要对症下药，不是随便补补就行的。不过经过我这段时间的实践，我个人觉得，太阳火命的人，如果五行火太旺，最需要补充的可能还是水，水能克火嘛这个道理大家应该都懂。

我的经验就是：多喝水，多运动，调整饮食。每个人体质不一样，具体缺还得具体分析。我这只是给大家提供一个参考，毕竟实践出真知嘛希望我的经历能帮到大家，也欢迎大家留言分享自己的经验，让我们一起变得更