夏天好热靠什么续命？这几样东西让你瞬间凉爽！

哎呦喂，这大热天儿的，真是要了老命了！俺们那会儿，哪有啥子空调哦，还不是就靠一把破扇子，扇嘞扇的，还热得慌。现在这些娃儿们，真是享福哦，吹着空调，吃着冰棍，美滴很！

要说这大夏天，咋个过才舒坦？俺有几个土法子，给你们说道说道。

一、喝点凉快的

这大热天，就得喝点冰冰凉的才得劲儿。俺们以前，都是喝井水，那叫一个透心凉。现在这井水不好找了，你们可以整个啥子绿豆汤、酸梅汤，搁冰箱里冰一冰，喝着也舒坦。那个啥，绿豆汤，清热解毒，老少都爱喝。做法也简单：

• 绿豆洗干净，多泡会儿；
• 锅里加水，把绿豆倒进去煮；
• 煮开了花，加点冰糖，再熬一会儿就好了。

还有那个酸梅汤，酸酸甜甜的，开胃又解暑，也是个好东西。俺们，有户人家每年都熬，熬一大锅，谁家去都能喝上两碗，真真儿是不错。

要是不想自己动手煮，去外头买点冰镇饮料也中，可千万别贪嘴喝多了，小心闹肚子！

二、吃点冰的

除了喝的，还得吃点冰的才过瘾。冰棍、雪糕，这些都是娃儿们的最爱。俺小时候，夏天最盼着的就是卖冰棍的老头儿推着车来，那会儿的冰棍，可真甜！现在这些雪糕，花样儿可多了，啥味道都有，就是吃多了牙疼。哈哈！

除了冰棍，还可以吃点冰镇西瓜。把西瓜切成块，搁冰箱里冰一冰，拿出来一啃，那叫一个爽！或者弄点水果冰沙，把水果切碎了，加点冰块，用那个啥机器一打，就成了，也是好吃的很。像什么猕猴桃、芒果，弄成冰沙都好吃，就是别放太多冰，喇嗓子！

三、找个凉快地儿待着

这大热天，能不出门就别出门，在家待着多好。要是家里没空调，那就找个阴凉的地儿。俺们以前，都是去村口的大树底下乘凉，一堆人坐那儿，聊聊天，打打牌，时间过得也快。你们现在，可以去商场里头蹭空调，那里头凉快，还能逛逛街。或者去图书馆也中，又凉快又能看看书，多好！

要是实在热得不行了，就在家里泼点水。在地上洒点水，或者用湿毛巾擦擦身子，也能凉快点儿。就是别老是这么干，容易得风湿，对身子骨不好。

还有那个什么冰宝贴，听俺们村的小年轻说，贴在脑门子上，可凉快了，现在还有什么降温喷雾，在身上一喷就凉快，现在的年轻人真会享受嘞！

四、心静自然凉

这老话说得好，“心静自然凉”。越是热，越要静下心来。别老想着热，干点别的事儿，分散分散注意力。可以看看书，听听音乐，或者跟家里人聊聊天。实在不行就睡个午觉，一觉醒来，说不定天就凉快了。

俺们那时候，夏天都是这么过来的。虽然条件没现在好，但也过得有滋有味。现在科技发达了，有了空调这些好东西，当然更方便了。但俺还是觉得，有些老法子，还是挺管用的。你们不妨试试，说不定有意想不到的效果呢！

说一千道一万，还是空调好。你们这些娃儿们，有空调就好好享受吧！可也别太贪凉了，吹多了容易得空调病，到时候难受的还是自己。所以，还是要适度，适度！

这夏天虽然热，但也有不少法子可以对付。只要大家伙儿动动脑筋，总能找到适合自己的“续命”方法。说了这么多，俺都渴了，得去喝口水了。你们也赶紧找个凉快地儿待着去吧！