命长的人一般有啥特点？这几个特征告诉你答案！

今儿个咱来唠唠，那些活得长的人，到底有啥不一样。

有些人就跟那老松树似的，活得久，还精神抖擞。这可不是瞎猫碰上死耗子，都是有原因的。

咱有个王老头，九十多了，还能下地干活，那身子骨硬朗的，跟小伙子似的。

我就琢磨着，这人活得长，肯定有些特别的地方。

胃口得好，睡觉得香。 你想想，人不吃饭哪来的劲儿？不睡觉哪来的精神？

王老头吃饭那叫一个香，一顿能吃两大碗饭，呼噜噜的，跟小猪崽子似的。

晚上睡觉也踏实，一觉睡到大天亮，从来不失眠。

这人，上了年纪，肠胃就容易出毛病，吃不下睡不着，那身体肯定好不了。

所以说，能吃能睡，是长寿的基础。

再一个，心态得好。 你整天愁眉苦脸的，唉声叹气的，那不得早早去见阎王爷？

王老头，乐呵呵的，啥事儿都不往心里去。

家里丢了鸡，他也不着急，乐呵呵地说：“丢了就丢了，咱再养呗！”

这心态，一般人可比不了。

你看那些活得长的，哪个不是乐天派？

心情好了，身体自然就棒棒的。

内分泌也稳定，血压也正常，血管也好使。

老是生气，急躁，那身体肯定要出毛病。

还有嘞，生活习惯得好。 你一天到晚抽烟喝酒，熬夜打牌，那身体能好吗？

王老头，不抽烟不喝酒，早睡早起，还经常锻炼身体。

他没事就喜欢溜达，扭扭腰，踢踢腿，活动活动筋骨。

这人，就像机器一样，得经常保养，才能用得久。

那些乱七八糟的坏习惯，就像铁锈一样，会慢慢腐蚀你的身体。

还得说这心率的事儿。

听说那活得长的人，心跳都比较慢。

咱也不懂啥科学道理，就知道这心跳慢，心脏负担就小，不容易出毛病。

就像那老牛拉车，慢慢悠悠的，能拉好久。

要是像那疯马似的，跑得飞快，那肯定坚持不了多久。

这心脏，就是咱的发动机，得好好保护着。

我还听人说过，那眉毛长得好的人，也能活得长。

说啥眉毛浓密又长，不乱糟糟的，那是气血足，身体好的象征。

咱也不懂相面，反正觉得这说法也有点道理。

你看那王老头，眉毛就挺长的，还黑亮黑亮的，一看就精神。

还有人说，那眼睛有神，手劲儿大，人中深长，肺活量大，爱动脑子的人，都容易长寿。

这些，咱也记不大清，反正就觉得，这些都是身体好的表现。

身体好了，自然就能活得长。

• 言而活得长的人，都有自己的特点。
  • 得有个好身体，能吃能睡，不生病。
  • 得有个好心态，乐呵呵的，不生气。
  • 还得有个好习惯，不抽烟不喝酒，早睡早起。

这些说起来简单，做起来可不容易。

咱老百姓嘞，就得从点滴做起，好好爱惜自己的身体。

争取活得长长久久，多看看这美好的世界。

当然了，长寿也不是说就一定好，也得看活得咋样。

要是病病歪歪的，活受罪，那还不如痛痛快快地走。

所以说，咱追求长寿，也得追求高质量的长寿。

不光要活得长，还得活得健康，活得快乐。

这就是我对长寿的理解，也不知道对不对，反正都是些大实话。

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